つながる、ひろがる、ふねのかい。社会貢献を楽しくカッコよく。茨城県青年の船の会のブログです。
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ワンコインのホットヨガに行ってきました
時間は１時間
ストーブがガンガン焚かれていて、湿度も高くて‥
初めてのホットヨガで汗が滝のように流れ、
なんだかしっかりポーズとか決められないけど‥?
なんだ、この爽快感
とっても気持ちよかったです
また来週行くのが楽しみ
今日のワンポイントヨガ講座
息を４秒で吸って、８秒かけてはく
とも
時間は１時間
ストーブがガンガン焚かれていて、湿度も高くて‥
初めてのホットヨガで汗が滝のように流れ、
なんだかしっかりポーズとか決められないけど‥?
なんだ、この爽快感
とっても気持ちよかったです
また来週行くのが楽しみ
今日のワンポイントヨガ講座
息を４秒で吸って、８秒かけてはく
とも
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